斎藤 孝から学んだこと(３)四股踏み、肩入れ

斎藤 孝から学んだこと(３)四股踏み、肩入れ

斎藤 孝を知ったのは数年前で、確か、「なんとか音読ドリル」とか言う名前の、薄い本だったと思う。

パソコン仕事で頭が朦朧としていて、なんか本屋でふらふら～って感じで手に取った本だった。

内容自体はそのまま、音読のドリルなのだが、目を引いたのは、音読するまでの準備作業だった。

「まず四股踏みの様な姿勢を取り、そして肩入れで股関節を伸ばしましょう。」
「そして椅子に深く腰掛けて、臍下丹田を意識して深く呼吸しましょう」
確か、こんな内容だったと思う。

あまりに僕が音読から受けているイメージからかけ離れていて、
「は、何言ってんの？この人？(ﾟ。ﾟ)」
って感じで、目が点になった。

しかし、肩入れの図がなぜか頭から離れなくて、一度やってみた。
すると、股関節が伸びる感じがして気持ち良くて、仕事の合間とかに、何かにつけてやるようになった。
その後、他にもいろいろストレッチはするようになったが、今でも一番気持ちいいのは、この肩入れだ。

この、「なんとか音読ドリル」で得たのはこれだけだ。
肝心の音読は結局、１回もやることはなかった・・・。